4月28日下午，由西安交大城市学院学生服务中心主办的"认识自我 规划人生"团体辅导活动在六号学生公寓楼团体心理辅导室举行。学生服务中心杨梅老师为本次活动做指导，来自机械系11级的16名班干部参加了此次活动。

　　"认识自我 规划人生"团体辅导活动以心理游戏、体验训练为主，同时辅以讲解，引导同学们在轻松、和谐、信任的氛围中深入认识与探索自我，在有效的方法指导下进行生涯发展规划。活动在"松鼠与大树"的暖身游戏中开场，同学们全心投入，在互动中消除了初次交往时的拘束感。随后，杨老师指导大家开展"我的自画像"活动，在主题为"我的梦想"的启发下，同学们思考过去，展望未来，用一幅幅图画表达了自己的美好憧憬与希望。在"我的五样"活动中，同学们分小组讨论交流了自己生命中最珍贵的五样事物，在之后的环节中，随着每一项珍贵事物的删除，同学们逐渐澄清了自我的价值观，明确了奋斗的方向和动力。最后，杨老师指导大家做了"生命线"的体验，在认识自我的基础上，明确了现在和将来需要做好的三件事，引导大家学会将想法付诸笔端与实践，尝试将梦想照进现实。

　　此次团体心理辅导拉开了"阳光心灵，助我成长"第六届大学生心理健康教育活动月的序幕，学生服务中心将陆续推出系列团体心理辅导、心理影片展播、心灵漫画创作比赛、心理主题班会等活动，让更多的学生认识参与心理活动，引导同学们树立积极的心态，以一颗乐观、开朗的心面对成长，面对人生。

　　                    文图：学生服务中心

　　                    编辑：李静