为引导同学们理解“非暴力沟通”的互动方式，促进人际关系和谐，6月8—10日，西安交通大学城市学院心理中心兼职老师杨梦圆以“非暴力沟通”为主题，组织开展了心理团辅活动，共计20名学生参加了本主题团辅活动。

杨老师首先通过“滚雪球”的破冰游戏，促进学生互相熟悉，然后重申团体辅导的基本准则，了解大家对本次团辅活动的期待和设想，接下来正式开展团辅活动。杨老师向每个学生分发提前准备好的标签，并开展角色扮演游戏，轮流扮演倾诉者或倾听者，让学生根据自己所拿的标签做出不同类型的回应，最后让学生分享个人对于不同互动方式的感受。

经过多轮反馈，杨老师引导团辅成员一起尝试提炼出非暴力沟通的表达方式，即描述事实+表达感受+诉说感受+请求帮助。学生们在良好的团体动力中感受、表达，同时增进觉察自省、互助的能力，领悟到了非暴力沟通的要义，有利于提升自我人际沟通能力。

文图：学生服务中心

编辑：沈玉皎