5月12日，“您好，树洞”心理工作室联合经济与管理学院学生第一党支部开展“一缕青染·慢愈心光”扎染疗愈活动。

艺术疗愈督导师刘海盟围绕课程主题进行介绍，阐释扎染“不破不立”的创作逻辑，将布料捆扎、浸染、拆结的过程与个人成长、自我接纳相结合，传递“不完美亦是完美”的疗愈内核。在认知体验环节，工作室拓桦真带领大家触摸、感受布料的质感与可塑性，在简单折叠捆扎中体会材料变化，将自我成长与创作过程联结，唤醒对自身独特性的认知。

作品浸染现场设置短暂茶歇，同学们轻松交流，舒缓心绪。拆结展示环节将课堂氛围推向高潮，当拆开绳结、漂洗布料，独一无二的蓝白纹样徐徐呈现，未知的惊喜让大家频频赞叹。同学们自愿分享创作感受与内心体悟，在倾听与回应中收获理解与认同，真切体会“被看见、被接纳”的温暖。

本次扎染艺术疗愈活动，将非遗文化与心理健康教育有机结合，以手作舒缓压力，以创作联结心灵，不仅让同学们感受传统工艺之美，更帮助大家在慢节奏体验中释放内耗、调适心态。

文图：“您好，树洞”心理工作室

编辑：沈玉皎